1 serving (150 grams) contains 195 calories, 43.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.0 g | 138% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थूनफिश स्टेक
थनफ़िश स्टेक एक चटपटी डिश है जिसमें मीठे, मजबूत कट्स वाले ताजा टूना का उपयोग हुआ होता है, जिसे आमतौर पर हल्दी और काली मिर्च की खुशबू से चिंतित किया जाता है। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, इस रसोईय प्रसाद का आनंद लेने में मजा आता है और अक्सर इसे सजाने या सिख लेने के लिए पसंद किया जाता है, जिससे इसके प्राकृतिक स्वाद में सुधार होता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, थनफ़िश स्टेक न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ाता है। इसका चमकदार गुलाबी रंग और रसीली बनावट इसे समुद्रभोजन प्रेमियों के बीच पसंदीदा बनाते हैं। थनफ़िश स्टेक का आनंद एक रूपेश्वर भोजन के रूप में लें जो स्वाद और पोषण का संतुलन लाते है, जो आपकी प्लेट पर एक समुद्र की मिठास लाता है।
