1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 188.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 283.0 mg | 21% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीन व्हीटबिक्स के साथ दूध और एक चमच चीनी
तीन वीटबिक्स मिल्क और एक चमच चीनी के साथ एक दिलकश नाश्ता विकल्प है जो ऑस्ट्रेलियाई परंपरा को स्वस्थ सामग्री के साथ मिश्रित करता है। प्रत्येक वीटबिक्स पूरे अनाज की खुशबू से भरा होता है, आपके दिन की शुरुआत के लिए आवश्यक फाइबर प्रदान करता है। जब इसे दूध में भिगो दिया जाता है, तो यह एक क्रीमी, संतोषप्रद बेस बन जाता है जो इसकी बनावट और स्वाद को बढ़ाता है। थोड़ी सी चीनी डालने से इसके प्राकृतिक स्वाद को नहीं घेरा जाता है। यह डिश केवल पोषण से भरपूर ही नहीं है बल्कि बहुमुखी भी है; इसे गर्म या ठंडा मनाएं। यह एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है आपकी सुबह को ऊर्जित करने के लिए जबकि एक शानदार पसंद का आनंद लेने के।
