1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 1666.7 mg | 72% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीन मिर्च टर्की
तीन मिर्च टर्की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो ग्राउंड टर्की, बेल पेपर्स और चटपटे मसालों को एक साथ लाता है। अमेरिकी व्यंजन में जड़ी हुई दक्षिण पश्चिमी थिकाने के साथ, यह एक कम वसा वाले प्रोटीन और जीवंत सब्जियों का एक उत्कृष्ट मेल है। मिर्चों के त्रिवार मिठी क्रंच जोड़ते हैं, जबकि मसाले इसे एक खुशमिज़ाज किक देते हैं। कम वसा और उच्च प्रोटीन के साथ, यह स्वाद पर कुछ कमी न करते हुए एक स्वस्थ भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। चाहे तोक्यो में, सलाद पर, या एक मज़बूत कटोरे में परोसा जाए, तीन मिर्च टर्की एक स्वास्थ्यपूर्ण टुकड़ा निकालने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
