1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 904.8 mg | 301% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीन बड़े अंडे मध्यम आंधे पर पकाए गए
तीन बड़े अंडे मीडियम पर पकाए गए एक शास्त्रीय नाश्ता स्टेपल हैं, सही तरीके से अपने दिन की शुरुआत के लिए पूर्ण। एक धारात्मक, क्रीमी क्विली और नरम सफेद, ये अंडे एक अद्वितीय संरचना और स्वाद की मिश्रण हैं। पारंपरिक अमेरिकी खाना होकर, इनमें प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स का एक पेटी स्रोत उपलब्ध है जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपको ऊर्जावान रखते हैं। जबकि ये स्वाद से भरा हुआ हैं, तो ध्यान रखें कि आप उन्हें किस प्रकार से परोसते हैं—पूरे अनाज वाले टोस्ट या ताज़े सब्जी के साथ मिलाकर उनके पोषण मूल्य को बढ़ा सकता है। हर एक चबान पर उत्कृष्ट सुगंध और पोषण का समान संतुलन का आनंद लें!
