1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीन हरी मुर्ग एंचिलाडा
तीन हरा मुर्ग एंचिलाडा, एक क्लासिक मेक्सिकन डिश पर एक स्वादिष्ट बदलाव है, जिसमें नरम कुकड़े वाले चिकन को नरम मक्का टॉर्टिला में लपेटा गया है और एक जीवंत हरा टोमाटिलो सॉस में ढका गया है। यह स्वाद संयोजन ताजा धनिया, चटपटा नींबू और थोड़ा सा जलपेनो से भरपूर है, जिससे हर कटहल में स्वाद का एक उछाल आता है। क्रीमी एवोकाडो और थोड़े से पनीर के साथ चारों ओर से बरसाये गए इन इंचिलाडा, एक भोजन के समर्थन के लिए उत्तम रूप से संतुलित भोजन प्रदान करते हैं। ये न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि ये स्वस्थ विकल्प भी हैं, जिन्हें कम फैट वाले प्रोटीन और पोषक तत्वों से बनाया गया है, जो आपको भारी महसूस कराने वाला भोजन नहीं करेगा। आनंद लें एक मेक्सिकन कुझीन का स्वाद, जो स्वास्थ्यपूर्ण और लुभाने वाला दोनों है!
