तीन चीज़ जिटी मरिनारा

तीन चीज़ जिटी मरिनारा

Dinner

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (400 grams) contains 850 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
503.0
कैलोरी
17.8
प्रोटीन
59.2
कार्बोहाइड्रेट्स
20.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
503.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.7 g 26%
संतृप्त फैट 8.9 g 44%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.5 mg 11%
सोडियम 1065.1 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 59.2 g 21%
आहारी फाइबर 3.6 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 17.8 g 35%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 236.7 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 355.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

47.9%
14.4%
37.7%
फैट: 186 cal (37.7%)
प्रोटीन: 71 cal (14.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 236 cal (47.9%)

About तीन चीज़ जिटी मरिनारा

तीन चीज़ जीती मारिनारा एक स्वादिष्ट इटैलियन-प्रेरित व्यंजन है जो एल डेंटे जीती पास्ता, धनी मैरिनारा सॉस, और तीन चीज़ों का एक मज़ेदार मिश्रण मिलाते हैं। तरकीबी मोज़ेरेला, क्रीमी रिकोटा, और तेज परमेज़ान हर चबाकर एक घिसेपिट चीज़ी आनंद पैदा करते हैं। टमाटर और जड़ी-बूटियों के उत्तमता से भरपूर, यह एक संतोषजनक भोजन है जो हृदयपूर्वक और आरामदायक दोनों है। जबकि यह एक आनंदमय उत्सव प्रदान करता है, तो एक ताजा साइड सलाद के साथ जोड़द कर एक संतुलित आहार का हिस्सा बनाया जा सकता है। इस क्लासिक व्यंजन में डाइव करें और अपने मेज़ पर सीधे इटैली का स्वाद अनुभव करें!