तीन टुकड़े लासानिया

तीन टुकड़े लासानिया

Appetizer

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
333.3
कैलोरी
16.7
प्रोटीन
41.7
कार्बोहाइड्रेट्स
13.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
333.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.9 g 17%
संतृप्त फैट 5.6 g 28%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 41.7 mg 13%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.7 g 15%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 5.6 g
प्रोटीन 16.7 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 277.8 mg 21%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

46.5%
18.6%
34.9%
फैट: 125 cal (34.9%)
प्रोटीन: 66 cal (18.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 166 cal (46.5%)

About तीन टुकड़े लासानिया

तीन बाइट्स ऑफ लसानिया एक क्लासिक इटैलियन डिश का एक मोहक रूप है, जिसमें समृद्ध, स्वादिष्ट मरिनारा सॉस, क्रीमी रिकोटा चीज़ और सही से पके पास्ता की परतें हैं। प्रत्येक बाइट में पूरे तत्वों की भले महक है, जिसमें पालक और जुकिनी जैसी ताजा सब्जियों का उपयोग किया गया है, जो रंग और पोषण का प्रदर्शन करती है। जबकि पारंपरिक लसानिया आकर्षक हो सकती है, हमारा संस्करण स्वाद को स्वास्थ्य के साथ संतुलित करता है, जिससे कैलोरी को नजरअंदाज़ किया जा सके बिना स्वाद का त्याग न किए। इस प्रिय भोजन की आराम की भावना का आनंद एक हल्के, संचालनीय भाग में लें, जो दिन के किसी भी समय के लिए पूर्ण है।