1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 188.7 mg | 62% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 37.7 mcg | 188% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थोसाई तेलुर डबल
थोसाई तेलुर डबल एक लाजवाब दक्षिण भारतीय व्यंजन है जो क्लासिक पतले, कुरकुरे दोसा लेकर उसे दोगुनी भलाई के साथ उच्चित करता है। इस स्वादिष्ट पैंकेक को फरमेंटेड चावल और दाल के बैटर से बनाया जाता है, जो एक ही नहीं, बल्कि दो अंडों से भरा गया है, जिससे एक प्रोटीन-भरपूर भोजन बनता है जो नाश्ते या दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त है। इसकी स्वादिष्ट मसाले और जड़ी-बूटियों के साथ, यह एक खुशबूदार स्वाद प्रदान करता है जो आपको सीधे तमिलनाडु की सड़कों पर ले जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, थोसाई तेलुर डबल कैलोरी में कम और ग्लूटेन-मुक्त है, जिसे एक स्वस्थतर विकल्प बनाता है। इसे खट्टी चटनी और सांबर के साथ आनंद लें और एक वास्तविक भोजन का आनंद लें!
