1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
288 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दोसा
थोसै एक प्रसन्नजनक और कुरकुरा भारतीय डोसा है जो फरमेंटेड चावल और दाल के बैटर से बनता है, जो दक्षिण भारत से मूल है। पारंपरिक रूप से विभिन्न स्वादिष्ट चटनियों और सांभर के साथ परोसा जाता है, यह व्यंजन मिश्रण का एक अद्वितीय संयोजन है। कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन में धनी थोसै न केवल संतोषप्रद है अपितु ज्यादा भारी तले हुए भोजनों के विकल्प के जियादा स्वस्थ स्वरूप भी है। इसे सादा या मसालेदार आलू से भरकर एक अतिरिक्त झटका के लिए आनंद लें। चाहे वह नाश्ते के लिए हो या हल्के भोजन के लिए, थोसै किसी भी व्यक्ति के लिए असली भारतीय खाद्य का अन्वेषण करने वाले लोगों के लिए एक अनिवार्य कोशिश है!
