1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.0 g | 138% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 928.6 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल थून
थों रूज एक प्रीमियम लाल ट्यूना है, जिसे उसके समृद्ध स्वाद और मक्खनी संरचना के लिए प्रशंसा मिलती है। गहरी समुद्रों से उत्पन्न होने वाली यह विशेषता अक्सर मेसीटेरेनियन रसोई में प्रदर्शित की जाती है, जहाँ यह ताजा या सुशी में आनंदित किया जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, थों रूज हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ावा देती है। यद्यपि यह पारा में अधिक हो सकता है, परिमाण में उसे स्वादिष्ट और पोषक अनुभव बना सकता है। थों रूज के विश्व में उतरें और जिज्ञासा करें जो साथ ही अनोखा और पौष्टिक स्वाद है!
