1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काँटावाली ब्लूबेरी अमादिन सलाद विथ लहसुन चना
थिस्ल ब्लूबेरी आमादिन सलाद विथ गार्लिक चिकपीस एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो थिस्ल हरे पत्तों की मिट्टी की खुशबू को ताजा ब्लूबेरी की मिठास के साथ मिलाती है। यह प्रिय सलाद में रोस्टेड गार्लिक चिकपीस शामिल है, जो एक संतोषप्रद करंच और प्रोटीन की बढ़ोत्री देता है। मेदिटेरेनियन व्यंजनों से प्रेरित, यह पौष्टिक सालत स्वास्थ्यपूर्ण पेड़, एंटीऑक्सीडेंट-भरपूर बेरीज़, और फाइबर-समृद्ध लेजमज़ जैसे कार्सेंटरों को मिलाती है। इसके समृद्ध स्वाद और बनावटों के मिश्रण के साथ, यह सलाद सिर्फ स्वाद को ताजा करता है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और ऊर्जा स्तरों को बढ़ता है, जिससे यह स्वस्थ भोजन या साइड डिश के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है। थिस्ल ब्लूबेरी आमादिन सलाद विथ गार्लिक चिकपीस की ताजगी और ऊर्जा का आनंद लें!
