1 serving (85 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.9 mg | 1% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तंदुरुस्त गाय का विशेष भाग का बारीक काटा हुआ स्टेक
पतली कटी सरलॉइन स्टेक एक नरम और स्वादिष्ट कट, जिसे धनी स्वाद और कम ब्रून ढंग का संतुलन बनाने के लिए जाना जाता है। इसे गाय के चयनित कट से उत्पन्न किया गया है, यह एक मजबूत स्वाद देता है जो इसको क्लासिक अमेरिकन स्टेक डिश से लेकर झटपट एशियाई स्टर-फ्राई के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। यह स्टेक प्रोटीन में उच्च है और आयरन और बी विटामिन्स जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, इसलिए यह एक सरल मांसपेशियों के प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इसके त्वरित पकाने का समय, यह सप्ताह के दिनों के रात के खाने या गौरमेट भोजन दोनों के लिए उपयुक्त है। रात्रि भोजन के मेज पर एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प का आनंद लेते हुए इस मज़ेदार स्टेक का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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