1 serving (28 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.5 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1101.7 mg | 47% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.7 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 8.5 g | 30% | |
| शुगर्स | 16.9 g | ||
| प्रोटीन | 25.4 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 169.5 mg | 13% | |
| आयरन | 6.8 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 339.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतला गेहूं का रोटी
पतला गेहूँ का रोटी एक प्रेरणादायक कम-कैलोरी विकल्प है जो हल्के से पीसे हुए पूरे गेहूं के आटे और पानी से बनाया जाता है। विभिन्न वैश्विक खाने से उत्पन्न, यह मध्यम सागरीय और मध्य पूर्व आहार में एक मुख्य भोजन है, जो रैप्स और सैंडविच के लिए उत्तम है। यह फाइबर से भरपूर होता है, यह स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है जबकि महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। पारंपरिक रोटी से कम कार्बोहाइड्रेट होने के साथ, यह आपको आपके पसंदीदा भोजन का आनंद लेने का एक अपराध-मुक्त तरीका प्रदान करता है। चाहे तोस्टेड हो या ताज़ा, पतला गेहूँ का रोटी स्वास्थ्य-जागरूक लोगों के लिए एक बदलावशील विकल्प है, जो आपकी मेज़ पर स्वाद और पोषण लाता है।
