1 serving (85 grams) contains 170 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतला स्टेक
पतला स्टेक एक स्वादिष्ट मांस का टुकड़ा है, जिसे इसकी नरम बनावट और मज़बूत स्वाद के लिए जाना जाता है। विभिन्न रसोई विद्या परम्पराओं से उत्पन्न होकर, यह धनी स्टेक अक्सर फाजितास और स्टर-फ्राइज में शामिल किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, पतला स्टेक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक शानदार स्रोत है, फिर भी यह वसा में कम है, जिससे यह मांस के प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। सही ढंग से ग्रिल या सीज़ किया गया, यह बिना कोई अपमान के एक संतोषप्रद भोजन प्रदान करता है। अपने पसंदीदा रेसिपी में पतला स्टेक का आनंद लें और एक स्वादिष्ट व्यंजन का स्वाद अनुभव करें जो हृदयस्पर्शी और स्वास्थ्य-चेतन है।
