1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58 mg | 19% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.4 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 9 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतली अंडे वाली नूडल्स
पतली अंडा नूडल्स एशियाई व्यंजनों में एक पसंदीदा आधार हैं, जो सादे सामग्रियों जैसे गेहूं का आटा और अंडे से बनाए जाते हैं। इनकी नाजुक बनावट और हल्की स्वाद इन्हें स्टर-फ्राई, सूप या सॉस में फेंकने के लिए परफेक्ट बनाती हैं। चीन से उत्पन्न, ये नूडल्स प्रोटीन से भरपूर हैं और तेजी से ऊर्जा उपलब्ध कराते हैं। इन्हें सिर्फ कुछ मिनटों में पकाया जा सकता है, जिससे ये उलझन मुक्त भोजन के लिए एक सुविधाजनक विकल्प बन जाते हैं। जबकि ये स्वादिष्ट तौर पर संतुष्ट करने वाले होते हैं, मामूली हद में खाना जरूरी है, क्योंकि ये कार्बोहाइड्रेट्स में अधिक हो सकते हैं। अगले व्यंजन में पतली अंडा नूडल्स शामिल करें एक स्वादिष्ट, तेज और संतुष्ट भोजन के लिए!
