1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 180.6 mg | 60% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतली कट पॉर्कचॉप
पतली कट पोर्कचॉप एक कोमल और स्वादिष्ट कट है जो कम चर्बी वाले प्रोटीन का आनंद लेने का एक अच्छा तरीका प्रस्तुत करता है। प्रीमियम पोर्क से आपूर्ति की गई, ये चॉप्स आम तौर पर जड़ी-बूटियों और मसालों के मिश्रण से तैयार किए जाते हैं, जो आम तौर पर क्लासिक अमेरिकन या एशियाई रसोईघरों से प्रेरित होते हैं। सही मात्रा में मार्बलिंग के साथ, वे अत्यधिक चर्बी के बिना धनी स्वाद प्रदान करते हैं। प्राकृतिक रूप से कैलोरी में कम और प्रोटीन में उच्च, पतली कट पोर्कचॉप ग्रिल किए जा सकते हैं, पैन-सीर किए जा सकते हैं, या तवे पर बेक किए जा सकते हैं एक त्वरित और स्वस्थ भोजन के लिए। अपनी रात के खाने के लिए एक पौष्टिक योग्यता के लिए इस बहुमुखी विकल्प को अपनाएं!
