1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.0 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 145.8 mg | 48% | |
| सोडियम | 114.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.9 g | 95% | |
| विटामिन डी | 14.6 mcg | 73% | |
| कैल्शियम | 22.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 729.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतली कट पोर्क लॉइन स्टेक
पतली कटी मांस की लोइन स्टेक एक नरम और स्वादिष्ट कट ऑफ मांस है, जो तेजी से बनने वाले अधिवस्त्र भोजन या उत्कृष्ट भोजन दोनों के लिए उपयुक्त है। सुअर के दिल से उत्पन्न होने वाला यह लीन स्टेक प्रोटीन में समृद्ध है और वसा में कम, जो इसे किसी भी डाइट के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। सही तरीके से मैरिनेट किया या मसाले से सजाया गया, यह अलग-अलग भोजन पद्धतियों के लिए बहुत अच्छा है, सेवानुसारी बारबेक्यू से लेकर तेजी से फ्राई किए गए एशियाई स्टर-फ्राय्स तक। प्रति सर्विंग केवल 150 कैलोरी के साथ, पतली कटी मांस की लोइन स्टेक सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि संतुष्टि देने वाला विकल्प भी है जो आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को नष्ट नहीं करेगा। इस बहुमुखी व्यंजन का आनंद लें ग्रिल किए गए, पैन-सीर्ड या बेक्ड—संभावनाएँ अंतहीन हैं!
