1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.6 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 180.6 mg | 60% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतली कट पोर्क चॉप
हल्का कटा हुआ पोर्क चॉप एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें मुलायम, कम वसा वाले पोर्क लॉइन के पतले टुकड़े शामिल हैं, जिन्हें कुशलता से इस तरह दुरुस्त किया गया है कि यह एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन विकल्प बन गया है। अमेरिकी व्यंजन से जुड़ा, इन चॉप्स को परिपूर्णता से मसाले या मैरिनेटेड किया जा सकता है, जो विभिन्न रसोईघर की परंपराओं को प्रतिबिम्बित करता है। फैट कम, परन्तु प्रोटीन से भरपूर, थिन कट पोर्क चॉप्स आपको अजीब तरीके से मांस का आनंद लेने का एक पुर्न सुनिश्चित तरीका प्रदान करते हैं। ग्रिलिंग, बेकिंग, या पैन-सीरिंग के लिए आदर्श, इन्हें तेजी से पकाया जा सकता है, इसलिए उन्हें सप्ताह के दिन के रात के भोजनों के लिए उपयुक्त बना दिया गया है। इन्हें ताजा सब्जियों और पूरे अनाज के साथ आनंद लें एक संतुलित, पौष्टिक भोजन के लिए जो पूरे परिवार को पसंद आएगा!
