1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतली कट सलाइस्ड चिकन ब्रेस्ट
पतले कटा हुआ चिकन ब्रेस्ट एक बदलने योग्य, कम चर्बी वाला प्रोटीन विकल्प है जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। इसकी मूल स्रोत पारंपरिक मेदिटेरेनियन रसोई से है, और यह कट हर्ब्स और मसालों में मरिनेट है, जिससे कैलोरी के बिना स्वाद का धमाका होता है। प्रोटीन में उच्च और चर्बी में कम, यह मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है और एक स्वस्थ आहार का समर्थन करता है। ग्रिलिंग, सौटे, या बेकिंग के लिए आदर्श है, पतले कटा चिकन ब्रेस्ट जल्दी पक जाता है, जिससे यह व्यस्त सप्ताह की शामों के लिए एक उपयुक्त विकल्प बन जाता है। एक ताजा सलाद के ओवर या पूरे अनाज के संग मजेदार और पौष्टिक व्यंजन का आनंद लें!
