पतली कुरकट रोटी

पतली कुरकट रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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616.1
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
118.5
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
616.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1184.8 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.5 g 43%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.8 mg 7%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 237.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

74.6%
12.0%
13.5%
फैट: 85 cal (13.5%)
प्रोटीन: 76 cal (12.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 474 cal (74.6%)

About पतली कुरकट रोटी

पतला क्रस्ट ब्रेड विविध पाककला परंपराओं से आने वाला एक दिलकश मूल्यवान भोजन है, विशेषकर इटैलियन और मेडिटेरेनियन रसोइयों से। आटा, पानी, खमीर और नमक जैसी सादे उपकरणों से बनाया जाता है, जो न्यूनतमवादी पकाने की सुंदरता को प्रकट करता है। इस ब्रेड की विशिष्ट पतलापन हर एक भाव में एक संतोषजनक क्रंच को समर्थन करता है, टॉपिंग्स के साथ मिलाने के लिए या एकांत में आनंद उठाने के लिए पूर्ण है। स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, मोटे ब्रेड की तुलना में इसकी कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री इसे हल्का विकल्प बनाती है, जबकि इसकी सरलता का मतलब है कि यह संग्रहरक या कृत्रिम योजकों से मुक्त है। अपने भोजन में एक स्वस्थ विकल्प के रूप में पतला क्रस्ट ब्रेड का आनंद लें!