1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतला रोटी
पतला रोटी एक आनंददायक रसोईय प्रमुख है, जो सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी, और नमक से बनाया जाता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह मध्य पूर्वी फ्लैटब्रेड से इटैलियन फोकाचिया तक के स्वरूप मेज पर सजता है। इसकी क्रिस्पी बनावट और विविधतापूर्ण प्रकृति के साथ, पतला रोटी अनगिनत व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट आधार के रूप में कार्य करता है। इसमें कैलोरी कम होती है और यह वस्त्राहार के लिए एक शानदार स्रोत प्रदान करता है, जिससे इसे ठोस रोटी विकल्पों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे डिप्स, टॉपिंग्स के साथ या अकेले ही आनंद लें - पतला रोटी आपके भोजन के लिए एक उत्कृष्ट साथी है, हर एक भोजन में स्वाद और हल्कापन लाता है।
