1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 112.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 128.0 mcg | 640% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोटा दही
मोटा दही एक क्रीमी, धनी खुशबू वाली खुशी है जिसमें प्रोबायोटिक्स, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स हैं। यह दुनिया भर की संस्कृतियों से उत्पन्न होता है, जैसे ग्रीक और मध्य पूर्वी खाने, यह स्मूदीज, डिप्स, या एक अकेला स्नैक के लिए उत्कृष्ट है। पूरे या कम फैट वाले दूध से बनाया जाता है, यह चीनी में कम होता है और गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। मोटे परिपृष्ठ एक संतोषजनक अनुभव लाता है, और यह पाचन में मदद कर सकता है। तंतरिक दूध का आनंद लें जो आपको विविध खाना दूधों से भरपूर, पेट को संतुलित करने के लिए और आपके स्वाद को प्रसन्न करने के लिए है!
