1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 347.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कंटिनेंटल खीरा
अद्वितीय बंच कंटिनेंटल ककड़ी एक क्लासिक पसंद का दुर्गंधित रुझान है! ताजगी भरे हुए स्वाद के साथ, यह ककड़ी आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से लैस है, जो यह स्वास्थ्य प्रेमियों के लिए एक गो-टू बना देता है। मेसिनियन और एशियाई रसोईघरों का मिश्रण होने के बावजूद उत्पन्न, यह सलाद, पिकलिंग या स्नैकिंग के लिए पर्याप्त है। अपने कम कैलोरी गणना और अधिक जल सामग्री के साथ, यह आपको तृप्त करते हुए हाइड्रेट रखता है। यह ककड़ी यह सिद्ध करती है कि स्वादिष्टता को संवादित नहीं होने देना चाहिए, क्योंकि यह साबित करती है कि यह दारूरियत सार्वजनिक नहीं होनी चाहिए!
