भारी चिकनी मांस टेंडरलॉइन

भारी चिकनी मांस टेंडरलॉइन

Dinner

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
कैलोरी
47.3
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
12.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.6 g 16%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 118.3 mg 39%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 12.6 g
प्रोटीन 47.3 g 94%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 630.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

17.3%
51.7%
31.0%
फैट: 113 cal (31.0%)
प्रोटीन: 189 cal (51.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (17.3%)

About भारी चिकनी मांस टेंडरलॉइन

The Define Dish का BBQ Glazed Pork Tenderloin एक स्वादिष्ट और स्वस्थ ट्विस्ट है एक क्लासिक डिश पर। इस tenderloin को एक तेज homemade barbecue sauce में मैरिनेट किया जाता है, यह expertly रोस्टेड किया जाता है ताकि रुचकर फ्लेवर्स को अंदर बंद किया जा सके। प्रोटीन से भरपूर और अन्य मीट की कटियों की तुलना में कम फैट से यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। इसे उत्साही मौसमी सब्जियों के साथ मिलाकर एक संतुलित प्लेट के लिए योग्य बनाएं। परिवार के भोजन या भोजन तैयार करने के लिए पूर्ण है, यह American cuisine का स्वाद आपके ताले तक लाता है, साथ ही आपके स्वास्थ्य के लक्ष्यों की जाँच रखता है। इस दिव्य डिश के साथ स्वाद और स्वास्थ्य का संतुलन का आनंद लें!