1 serving (500 grams) contains 700 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.4 mg | 4% | |
| सोडियम | 576 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ठकाली खाना
ठकाली खाना एक पारंपरिक नेपाली भोजन है जो ठकाली समुदाय से उत्पन्न है, जिसे उसके जीवंत स्वाद और पौष्टिक घटकों के लिए जाना जाता है। इस प्रिय व्यंजन में आम तौर पर सुगंधित बासमती चावल, दाल की सूप, विभिन्न सब्जी करी, और ताजा मसालों से सजी मांस या मछली के नरम टुकड़े शामिल होते हैं। ठकाली खाना अपने संतुलित घटकों के माध्यम से स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। ताजा सब्जियों और न्यूनतम तेल का उपयोग इसे पौष्टिक विकल्प बनाता है, जबकि ग्लूटेन-मुक्त चावल यह सुनिश्चित करते हैं कि यह विभिन्न आहारिक आवश्यकताओं में फिट है। नेपाल के यह मौलिक स्वाद में खुश हो और और अपने शरीर को हर एक चबाने में पोषण दें।
