1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 576.4 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 144.1 mg | 11% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 384.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई टोफू नारियल
थाई टोफू नारियल एक खुशबूदार डिश है जिसमें मसालेदार, नरम टोफू को क्रीमी नारियल के दूध के साथ मिलाकर विविध थाई मसालों से लबाया गया है। थाईलैंड से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन सुगंधित लहसुन, सुगंधित लेमनग्रास और ताज़ा सब्जियों की सुंदरता का साक्षात्कार कराता है। प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर, यह कोलेस्ट्रॉल में कम और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वस्थ विकल्प है। एक संतुष्ट करने वाले भोजन के लिए इसे उबाले हुए चावल या नूडल्स पर परोसें और न केवल स्वादिष्ट बल्कि पोषण से भी भरपूर भोजन का आनंद लें। थाई टोफू नारियल का समृद्ध, उष्णकटिबंधीय स्वाद का आनंद लें!
