1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई चावल
थाई चावल दक्षिण पूर्व एशियाई भोजन का एक सुगंधित मूल्यवान अंग है, जिसे अपनी विशेष खुशबू और फुलफुले स्वरूप के लिए जाना जाता है। यह छोटे-अनाज प्रजाति अक्सर महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से समृद्ध होता है, जिससे भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, थाई चावल एक स्थिर ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है, जबकि इसका कम से मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स संतुलित रक्त चीनी स्तर को समर्थन करता है। स्वाभाविक तौर पर ग्लूटेन-मुक्त, यह करी, स्टर-फ्राई, और ताज़ा सलाद के साथ बहुत अच्छे से मेल खाता है। हर एक बाइट के साथ थाईलैंड की महक से आनंद उठाइए, और स्वादिष्ट, पूरा करनेवाले व्यंजनों के लिए एक पोषणसमृद्ध आधार में आस्वाद करें।
