1 serving (400 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.5 mg | 11% | |
| सोडियम | 473.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 355.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई पम्पकिन करी विथ चिकन और साइड ऑफ ब्राउन राइस
थाई पम्पकिन करी विद चिकन और साइड ऑफ ब्राउन राइस एक जीवंत, सुखद डिश है जो थाई खाने की धरोहर के समृद्ध स्वाद का प्रदर्शन करती है। नरम टुकड़े चिकन को एक क्रीमी, मसालेदार पम्पकिन नारियल करी में उबाला जाता है, जिसमें टिटुरी और तुलसी जैसे सुगंधित जड़ी बूटी पर प्रक्षिप्त होती है। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पौष्टिक भी है, जिसमें पम्पकिन, जो विटामिन्स और फाइबर का बड़ा स्रोत है, को प्रोटीन-समृद्ध चिकन के साथ जोड़ा गया है। फूफ़ी ब्राउन राइस के साथ परोसी गई, इसमें अवश्यक कार्बोहाइड्रेट्स और अतिरिक्त फाइबर प्रदान करती है। हर चबाकर इस चटपटे स्वाद और सेहत के मिश्रण का आनंद लें!
