1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई लहसुन काली मिर्च टोफू
थाई लहसुन काली मिर्च टोफू एक स्वादिष्ट शाकाहारी व्यंजन है जो थाईलैंड की जीवंत सड़कों से उत्पन्न हुआ है। यह लाजवंद थाली में कुरकुरे, सुनहरे टोफू का आनंद लेता है, वासनापूर्ण लहसुन और काली मिर्च के साथ उत्कृष्ट रूप से सेटाई हुआ। इसे अक्सर ताजा सब्जियों से पूरा किया जाता है, जिससे उसमे कुरकुरे मीठे हलके रंग और सजीव रंग आते हैं। प्लांट-बेस्ड प्रोटीन से भरपूर, थाई लहसुन काली मिर्च टोफू एक पोषक विकल्प है, संतृप्ति राशि में कम, और आवश्यक एमिनो एसिड से भरपूर। स्वाद में पूरी तरह संतुलित, यह एक संतोषजनक और स्वास्थ्य-चिंतन भोजन के लिए वाइब्रेंट थाई रसोई की समृद्ध मिष्ठाने वाला विकल्प है।
