1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई भोजन
थाई खाना एक जीवंत और सुगंधित रसोई की विशेषता है जिसमें ताजा जड़ी बूटियों और मसालों की खुशबू से भरपूर स्वाद होता है। थाईलैंड की समृद्ध रसोई की पारंपरिक जड़ने से उत्पन्न, इसमें लेमनग्रास, गैलंगल और थाई तुलसी की तरह के घटक सामान्यत: शामिल होते हैं, जो चावल, नूडल्स, और विभिन्न प्रोटीन के साथ संयोजित होते हैं। पैड थाई और टम यम सूप जैसे प्रसिद्ध व्यंजन मीठे, नमकीन, खट्टे और तीखे का सही संतुलन प्रदर्शित करते हैं। कई थाई भोजन स्वस्थ होते हैं, जिनमें सब्जियों और कम चर्बी वाले मांस का भरपूर मात्रा में समावेश होता है, लेकिन कुछ नारियल के दूध और चीनी से भरपूर भी हो सकते हैं। चाहे आप एक रोजाना सलाद का दीवाना हों या भरपूर करी का खास शौकीन हों, थाई भोजन आपके स्वाद की आनंदमय यात्रा के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प प्रदान करता है।
