1 serving (85 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई अंडा रोल
थाई ऐग रोल एक आनंददायक स्नैक है जो थाईलैंड की जीवंत गलियों से है। ये कुरकुरे रोल एक मसालेदार मिश्रण से भरे होते हैं, जैसे पत्तागोभी, गाजर, और हरी प्याज, सभी को नाजुक अंडे के क्रेप्स में बाँधा गया होता है। अक्सर एक तीव्र डिपिंग सॉस के साथ पेश किए जाते हैं, जो हर बाइट में स्वाद से भरपूर होते हैं। जबकि वे एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हैं, इसे समझना महत्वपूर्ण है कि आपको उम्रदराज के साथ उनका आनंद लेना चाहिए, क्योंकि वे आम तौर पर गहरे तेल में तले जाते हैं। एक बेक्ड संस्करण का चयन करके उन्हें हल्का करें, इससे वे स्वास्थ्यप्रद चुनौती बन जाते हैं लेकिन मजेदार। शेयर करने के लिए पूर्ण है, थाई ऐग रोल्स आपके टेबल पर थाईलैंड का स्वाद ला देते हैं!
