1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 36.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.1 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 13.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 805.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई चिली
थाई चिली एक छोटी, जीवंत मिर्च है जिसे उसकी तेजी और विशेष स्वाद के लिए जाना जाता है, जो थाईलैंड की समृद्ध रसोई विद्या से उत्पन्न हुआ है। आम तौर पर तीखी सलाद, करी, और स्टिर-फ्राईज जैसे व्यंजनों में प्रयोग की जाती है, ये मिर्च एक झटका देती है, जो इंटेंस मसालों को चाटने की प्रेरणा करती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, थाई चिली आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ कर सकती है और अवशोषण को बढ़ावा दे सकती है। जबकि ये भोजनों में अविश्वसनीय अरुचि डालते हैं, ये महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें मात्राभित्ति से आनंद उठाएँ क्योंकि ये गरमी के कारण हैं। थाई चाइनी की साहसिकता के साथ थाई भोजन के सार को गले मिलाएं!
