1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.4 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई चिकन करी ओवर राइस
थाई चिकन करी ओवर राइस एक जीवंत डिश है जो थाईलैंड के बोल्ड फ्लेवर्स को आपकी मेज पर लाती है। टेंडर चिकन जिसे एक रिच कोकोनट मिल्क आधारित करी में पकाया जाता है, वह लेमनग्रास, अदरक, और कैफिर नींबू जैसी सुगंधित मसालों से भरी हुई होती है। एक नरम जैस्मीन राइस के बिस्तर पर परोसी जाने वाली, यह भोजन प्रोटीन और कार्ब्स को सुमधुरता से संतुलित करता है। टमाटर और पालक की तरह के ताज़ा सब्जियों से भरपूर, यह विटामिन्स की एक विविधता प्रदान करती है जबकि कोकोनट मिल्क क्रीमी होता है। थाई खाद्य जिसमें सभी दिशाओं से प्रिय भारतीय शहरा शामिल है, उसका आनंद लें, सिर्फ ठीक मात्रा में गर्मी के स्वाद को बेहद मनोरंजन से करने के लिए!
