1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.6 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 421.4 mg | 32% | |
| आयरन | 7.6 mg | 42% | |
| पोटैशियम | 702.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थाई तुलसी
थाई बेसिल एक जीवंत, सुगंधित जड़ी बूटी है जो दक्षिण पूर्व एशिया का मूल्यवान है, विशेष रूप से थाई व्यंजन में सराहनीय। जिसकी विशिष्ट अनायस जैसी स्वाद और चमकदार बैंगनी डंडों के साथ, यह पैड सी ई और टॉम यम सूप जैसे व्यंजनों के साथ खूबसूरती से नृत्य करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और जरूरी तेलों से भरपूर, थाई बेसिल स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है और इसमें एंटी-इन्फ्लामेटरी गुण होते हैं। विटामिन ए, सी, और के में सम्पन्न, यह आपके भोजन में पोषण को एक इजाफा करता है, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। अपने खाना बनाने में थाई बेसिल के साथ मसाला डालें और थाईलैंड का असली स्वाद महसूस करें!
