1 serving (45 grams) contains 212 calories, 3.9 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 28.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1115.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 46.2 g | 59% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 71.1 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 152.1 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 15.4 g | 55% | |
| शुगर्स | 43.8 g | ||
| प्रोटीन | 20.6 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.7 mg | 7% | |
| आयरन | 8.5 mg | 47% | |
| पोटैशियम | 828.9 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेस्को ग्रनोला
टेस्को ग्रेनोला एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो स्वस्थ ओट्स, कुरकुरे नट्स, और मिठे सूखे फलों का है, जो एक संतुलित नाश्ते के लिए उत्तम है। पारंपरिक व्यंजनों से प्रेरित, यह आपकी मेज पर हार्टी ग्रेनोला का स्वाद लाने में मदद करता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए लंबे समय तक ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है। साथ ही, यह पूरे अनाज का पुरजोर भोजन है, जो एक स्वस्थ पाचन प्रणाली को बढ़ावा देता है। इसे योगर्ट, दूध के साथ, या खुद में एक संतोषप्रद स्नैक के रूप में आनंद उठाएँ। अपनी सुबह को ऊर्जित करने के लिए टेस्को ग्रेनोला का चयन करें।
