टेरियाकी स्टिक

टेरियाकी स्टिक

Appetizer

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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357.1
कैलोरी
35.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 71.4 mg 23%
सोडियम 1428.6 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 19.0 g
प्रोटीन 35.7 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

27.6%
41.4%
31.0%
फैट: 107 cal (31.0%)
प्रोटीन: 142 cal (41.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (27.6%)

About टेरियाकी स्टिक

टेरियाकी स्टिक एक मिठा और तीखा मिश्रण है, जिसमें मरीनेटेड चिकन या टोफू के नरम टुकड़े होते हैं, जो एक स्क्यूएर पर सवार करने के लिए पूरी तरह से पकाए जाते हैं। जापानी खाने की मूल स्थानीय बातचीत यह मुंह में पानी आने वाला डिश आराम से एक सुंदर टेरियाकी ग्लेज़ से भरा है, जिसमें सोया सॉस, मिरिन, और थोड़ा चीनी शामिल है। प्रोटीन से भरपूर और जीवंत सब्जियों के साथ पेश किया जाता है, यह एक संतुष्टिप्रद भोजन प्रदान करता है जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों होता है। स्वाद और सेहतमंदता का संतुलन रखने वाले इस टेरियाकी स्टिक का तेजी से या एक आनंदमय रात के लिए एक पूरा भोजन के लिए यह उत्तम है। इस स्वादिष्ट खाने का आनंद लें और जापान के जीवंत स्वादों का आनंद उठाएं!