टेरियाकी सैलमन सुशी

टेरियाकी सैलमन सुशी

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
55.6
कार्बोहाइड्रेट्स
11.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.1 g 14%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.6 g 20%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 12.7 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 317.5 mcg 1587%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 396.8 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

53.3%
22.8%
23.9%
फैट: 99 cal (23.9%)
प्रोटीन: 95 cal (22.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 222 cal (53.3%)

About टेरियाकी सैलमन सुशी

टेरियाकी सैल्मन सुशी भव्य स्वादों का एक मिश्रण है जो जापानी खाने के सर्वश्रेष्ठ प्रस्तावों को एकठी करता है। कोमल सैल्मन के खुरचने वाले टुकड़े, सुखाने के लिए उपरित और एक धनी टेरियाकी सॉस के साथ चारखाने, यह सुशी एक लाजवाब और हल्की मिठास भरी स्वाद अनुभव प्रदान करती है। पूरी तरह से सीज़न्ड सुशी चावल और नोरी में लपेटे, हर बाइट एक ताजगी और उमामी का उत्सव है। सैल्मन केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भी है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने में मदद करता है। जबकि टेरियाकी सॉस माधुरी का स्पर्श जोड़ता है, यह स्वस्थ तत्वों के साथ संतुलित है, जिससे टेरियाकी सैल्मन सुशी सुशी प्रेमियों के लिए एक स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प बनती है।