1 serving (200 grams) contains 320 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 76.5 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 117.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेरियाकी चावल
टेरियाकी चावल एक खुशबूदार मिश्रण व्यंजन है जो मिले हुए चावल के नरम दानों को सेज़न्ड राइस के साथ मिश्रित करता है, जो अक्सर सूखे टेरियाकी सॉस में सलाही टुकड़े का स्वाद होता है, जो आम तौर पर मुर्ग़, गाय के मांस या टोफू द्वारा बढ़ा जाता है। जापान से उत्पन्न, यह व्यंजन मीठे और रुचिकर रुचाने का संतुलन खूबसूरती से बनाता है, इसे दुनियाभर में पसंद किया जाता है। पेट में पर्याप्त पोषण और फाइबर के साथ, यह एक पोषक भोजन विकल्प प्रदान करता है, हालांकि यह सॉस के कारण उच्च सोडियम हो सकता है। ताज़ा सब्जियाँ जैसे बेल पेपर, ब्रोकोली, और गाजर को जोड़ा जा सकता है जो एक अतिरिक्त क्रांच और विटामिन का वर्धित अनुभव प्रदान करते हैं। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें जो आपके चावल के अनुभव को उच्च उत्साह से बढ़ाने का एक संतोषप्रद, स्वादिष्ट तरीका है!
