1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.2 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1442.3 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 14.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 24.0 mcg | 120% | |
| कैल्शियम | 24.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 721.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेरियाकी कुकुरमुत्ता
टेरियाकी मशरूम एक दोस्ताना और स्वादिष्ट डिश है जो शिइताके या बटन मशरूम की मजेदार उमामी स्वाद को एक मीठे और खट्टे टेरियाकी सॉस के साथ मिलाती है। जापानी व्यंजनों से प्रेरित, यह स्वादपूर्ण खास अक्सर सोया सॉस, मिरिन, और चीनी का एक परिपूर्ण संतुलन प्रस्तुत करती है, जो खूबसूरती से कैरेमलाइज़ हो जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, मशरूम कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट में अधिक होते हैं, जो इसे ह्रदीय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प बनाता है। चाहे उन्हें साइड के रूप में प्रस्तुत किया जाए या चावल या नूडल के ऊपर, टेरियाकी मशरूम आपके भोजन में उत्साह और स्वास्थ्य जोड़ने का एक मज़ेदार तरीका है। इस स्वादिष्ट और पोषक व्यंजन का आनंद लें!
