तेरियाकी चिकन चावल

तेरियाकी चिकन चावल

Dinner

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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377.4
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
51.9
कार्बोहाइड्रेट्स
7.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
377.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.5 g 9%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 849.1 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.9 g 18%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 11.3 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 28.3 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

56.2%
25.5%
18.3%
फैट: 67 cal (18.3%)
प्रोटीन: 94 cal (25.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 207 cal (56.2%)

About तेरियाकी चिकन चावल

टेरियाकी चिकन चावल जापानी स्वादों का एक आनंदमय मिश्रण है और संतोषदायक स्वादिष्ट भोजन है। जिसमें नरम, मरिनेट किया गया चिकन मीठे और रसदार टेरियाकी सॉस में ग्लेज किया जाता है, यह डिश फ़्लफ़ी स्टीम्ड चावल की एक पिंजरे पर विकसित है, और ब्रोकोली और गाजर जैसी जीवंत सब्जियों के साथ जोड़ी गई हैं। जापान से उत्पन्न, टेरियाकी अपने समृद्ध स्वाद और अपीलिंग ग्लेज के लिए प्रशंसा की जाती है। यहाँ और बहुत सारे विटामिन से भरपूर प्रोटीन से भरपूर है, टेरियाकी चिकन चावल एक संतुलित भोजन प्रदान करते हैं। जबकि सॉस मीठाई का एक छुआचू सा भाग डालता है, मधुरता मुख्य है। सप्ताह के किसी भी दिन के लिए इस स्वादिष्ट डिश का आनंद लें, जो तेज, पोषक विकल्प है।