1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 630.9 mcg | 3154% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेरियाकी सैल्मन
टेरियाकी सैल्मन जापानी व्यंजन से उत्पन्न विविध स्वादों का एक मनोरंजक मिश्रण है। यह मुँह में पानी ला देने वाला व्यंजन स्वीट और मसालेदार टेरियाकी सॉस से चिकने सैल्मन फिलेट्स की ग्लेज किए जाते हैं, जो सोया सॉस, मिरिन और चीनी से बनाया गया होता है। मीठे, मक्खनी सैल्मन केवल आपके स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं है, बल्कि यह हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने वाले ओमेगा-3 फैटी एसिड्स में उच्च है, जो शरीर को पोषक लाभ पहुंचाते हैं। स्टीम्ड चावल के साथ परोसे जाने और ताजा सब्जियों के साथ किए जाने पर, टेरियाकी सैल्मन न केवल आपके स्वाद के लिए एक भोजन है, बल्कि एक समृद्ध भोजन भी है जो शरीर को पोषण प्रदान करता है। प्रत्येक चबाने में स्वाद और स्वास्थ्य का पूरा संतुलन खोजें!
