1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.9 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.1 mg | 23% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.1 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 473.9 mg | 36% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेक्केनो दे केसो
टेक्वेन्यो दे क्वेसो एक आनंदप्रद वेनेज़ुएली नाश्ता है जिसमें एक कुरकुरा, सुनहरे-भूरे बाहरी परत एक गूदा, पिघलता हुआ चीज़ भराव होता है। चीज़, फ्लोर, और थोड़ा सा मसाला जैसे सादे पदार्थों से बने ये चीज़ी स्वादिष्ट और व्यसनीय दोनों होते हैं। पारंपरिक रूप से लोकप्रिय अप्पेटाइज़र या नाश्ता के रूप में आनंदित किया जाता है, टेक्वेन्यो चाहे तो एकत्रिति के लिए अथवा जल्दी से एक भोजन के रूप में उपभोग किया जा सकता है। हालांकि वे बेहद स्वादिष्ट होते हैं, उनमें तले हुए तत्व भी होते हैं, इसलिए मामूली मात्रा में खाना महत्वपूर्ण है। हर टुकड़े वेनेज़ुएला के धनी स्वादों में डुबकर टेक्वेन्यो दे क्वेसो के साथ!
