1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 235.3 mcg | 1176% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेओचू स्टाइल स्टीम्ड फिश
चीन के टियोचू प्रांत से आने वाला टियोचू स्टाइल स्टीम्ड फिश एक आनंदमय व्यंजन है। यह रसीली मीठी मछली को उम्राव से भूनकर उसके प्राकृतिक स्वाद को संरक्षित रखने की कला का धरोहर है। यह सुगंधित सामग्रियों जैसे लहसुन, अदरक, और ताजा धनिया के साथ होता है, मसालेदार सोया सॉस और सेसमी तेल की बूँदों से सजा होता है। यह सिर्फ अनुभूतियों के लिए ही नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ भी है, क्योंकि यह फैट को कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड में अधिक विशेषता रखती है। अपने टेबल पर सरलता और लालित्य लाने वाली इस हल्के और स्वादिष्ट डिश के साथ टियोचू रसोई की मूल सांस्कृतिक अनुभूति का अनुभव करें।
