1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.0 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 74.6 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.5 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.7 mg | 4% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 447.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन में टेंडरस्टेम ब्रोकोली
लहसुन वाली टेंडरस्टेम ब्रोकोली एक खुशबूदार व्यंजन है जो टेंडरस्टेम ब्रोकोली के जीवंत स्वाद को सुगंधित लहसुन के साथ मिलाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह स्वस्थ साइड डिश पारदर्शिता और कोमलता का एक सही संतुलन प्रदान करता है। विटामिन ए, सी, और के साथ भरपूर, यह आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन करता है और स्वस्थ त्वचा को बढावा देता है। लहसुन न केवल मजबूत स्वाद में मिश्रित है बल्कि यह दिल के स्वस्थ लाभ भी लाता है, जिसे इस डिश को किसी भी भोजन का स्वादिष्ट और पौष्टिक अनुकरण बनाता है। लहसुन वाली टेंडरस्टेम ब्रोकोली का आनंद एक सरल और स्वादिष्ट तरीके से अपने खाने का अनुभव ऊँचावित करने के रूप में मनाएं!
