1 serving (200 grams) contains 392 calories, 61.0 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
264.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.4 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 124.2 mg | 41% | |
| सोडियम | 494.1 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 5.4 mcg | 27% | |
| कैल्शियम | 20.2 mg | 1% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 522.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेंडरलॉइन स्टेक
टेंडरलॉइन स्टेक गाय की कमर से उत्पन्न एक प्रीमियम कट ऑफ है, जिसकी कमजोरी और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह स्टेक बहुत सारी रसोईयों में एक मुख्य भोजन है, विशेषकर क्लासिक फ्रेंच और अमेरिकन डिशेस में। न्यूनतम चरबी के साथ, यह प्रोटीन का एक मांधान स्रोत है जो हीमोग्लोबिन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्त्व प्रदान करता है, जिसे मध्यम मात्रा में आनंद लेने पर एक हृदय स्वस्थ चयन बनाता है। ग्रिलिंग, पैन-सीँग, या रोस्टिंग के लिए सही, टेंडरलॉइन स्‟टेक अपने रोचक स्वाद और विलासिता संरचना के साथ किसी भी भोजन को उच्चतम स्तर पर पहुंचाता है। एक रास्वादिक और पोषकतापूर्ण आनंद का आनंद लें जो आपको इंदुल्जेंट और पौष्टिक है!
