1 serving (10 grams) contains 57 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1140 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 100 g | 128% | |
| संतृप्त फैट | 14 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 20 g | 71% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दस मूंगफली
दस मूंगफली विश्वभर से चटपटा मसालों और स्वादों से आवृत्त हुई नाश्तों का एक प्रिय संग्रह है। पारंपरिक एशियाई रसोई से उत्पन्न, ये मूंगफली मज़ेदार व संतोषप्रद एक कृंच प्रदान करती हैं। प्रत्येक चबी मूंगफली एक प्रोटीन बढ़ोतरी प्रदान करता है, जिससे वे उर्जा दायक नाश्ता विकल्प बन जाते हैं। जबकि वे स्वस्थ वसा और फाइबर में अधिक होती हैं, मामूल से आहार है, क्योंकि वे कैलोरी-परिपूर्ण हो सकते हैं। पार्टियों या स्वाद से भरपूर एकाकी नाश्ता के लिए उत्कृष्ट, दस मूंगफली हर पिचकारी में एक आवेनचर का स्वाद लाती हैं!
