1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पुरा सब्जियाँ
टेम्पुरा सब्जियाँ एक मनोहारी जापानी डिश हैं जिसमें मिठे आलू, बेल पेपर्स, और हरी फलियां जैसी ताजा सब्जियों का एक रंगबिरंगा मिश्रण होता है, जो हल्के, क्रिस्पी बैटर में धीमे से लिपटे होते हैं। एडो काल से उत्पन्न होकर, टेम्पुरा वीज़ीज़ की प्राकृतिक स्वादों को संरक्षित रखते हुए तलने की कला को प्रदर्शित करता है। इस तेज़ पकाने की विधि से आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों की रक्षा होती है, जिससे यह एक स्नैकिंग के लिए स्वस्थतम विकल्प बन जाता है। जबकि क्रिस्पी टेक्स्चर निरोधक रूप से मोहक है, उम्मीद करें कुछ सीमित मात्रा में ही, क्योंकि टेम्पुरा अक्सर टिप्पणियों के साथ परोसा जाता है जो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकते हैं। किसी भी भोजन के लिए मजेदार योग्यता के साथ टेम्पुरा सब्जियों का आनंद लें!
