1 serving (100 grams) contains 175 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.4 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पुरा सब्जी
टेम्पुरा सब्जियां एक आनंददायक जापानी डिश हैं जो कई ताजा सब्जियों से बनती हैं, जैसे मीठे आलू, झीनी और शिमला मिर्च, जिन्हें हल्के आटे में लपेटकर पकोड़े की भांति तला जाता है ताकि वे कुरकुरे स्वाद में हों। जापानी रसोई विद्या से उत्पन्न टेम्पुरा उपकरण दिखाती है जिसमें सब्जियों के प्राकृतिक स्वाद और संरचनाओं को खोने के बिना तलने की तकनीक प्रदर्शित की जाती है। इस डिश को अक्सर डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है, जो हल्के, एरी बैटर के लिए एक रुचिकर संगीत प्रदान करता है। जबकि टेम्पुरा एक संतृप्ति प्रदान करने वाली खुरचन और सब्जी की महक सूचित करता है, यह महत्वपूर्ण है कि इसे परिमाण-में आनंदित किया जाए क्योंकि तलने की प्रक्रिया के कारण, यह अवश्य एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे समय-समय पर ही संकर्षित किया जाना चाहिए।
