टेम्पुरा सुशी रोल

टेम्पुरा सुशी रोल

Dinner

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (200 grams) contains 508 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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597.6
कैलोरी
14.1
प्रोटीन
76.5
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
597.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.3 mg 11%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 76.5 g 27%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 14.1 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 176.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

53.3%
9.8%
36.9%
फैट: 211 cal (36.9%)
प्रोटीन: 56 cal (9.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 306 cal (53.3%)

About टेम्पुरा सुशी रोल

टेम्पुरा सुशी रोल एक पारंपरिक जापानी स्वादों और बनावटों का एक प्रिय मिश्रण है। यह रोल भीगी हुई झींगा या सब्जी को दक्षता से लिपटकर तला गया है, उसे सीझी हुई सुशी चावल के अंदर रखा गया है और नोरी के साथ सजाया गया है। जापान से उत्पन्न होता हुआ, टेम्पुरा शैली एक कुरकुराहट लाती है जो मीठे अवोकाडो और ताजा ककड़ी के साथ अद्वितीय रूप से मेल खाती है। जबकि यह एक आनंददायक स्वाद अनुभव प्रदान करता है, यह मायनेदारी सजावट में आने वाले अतिरिक्त कैलोरीज के कारण मात्रामें आनंद उठाना महत्वपूर्ण है। प्रोटीन से भरपूर और ताजा सामग्री के साथ मिलाकर, टेम्पुरा सुशी रोल एक संतुष्ट करने वाला लेकिन संतुलित एक बाइट प्रदान करता है जिसकी उपासना सुशी प्रेमियों करते हैं।