1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पुरा एनोकी मशरूम
टेम्पुरा एनोकी मशरूम एक प्रिय जापानी-प्रेरित व्यंजन हैं जिसमें हल्के, कुरकुरे टेम्पुरा बैटर में ढके अत्यंत नाजुक एनोकी मशरूम होते हैं। अपने नाजुक स्वाद और विशेष बनावट के लिए मशरूम एक स्वादिष्ट उमामी धमाका प्रदान करते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। टेम्पुरा तलने की तकनीक एक कुरकुरा बाह्य भाग बनाती है जबकि मशरूम की प्राकृतिक गीलापन सुरक्षित रहता है, जिससे वे एक पूर्ण नाश्ता या मुख्य व्यंजन होते हैं। जबकि इनमें तलने से थोड़ा तेल शामिल होता है, इन्हें मर्यादितता से आनंद लेने से जापानी भोजन के विश्व में एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त लुभावन मनोरंजन बना सकते हैं।
